Infográfico: você é um zumbi das redes sociais?

Se você é como eu ou a maior parte dos viciados em internet, videogames e afins, alguém já te comparou a um morto-vivo – “sai da frente dessa televisão, menino! Tá parecendo um zumbi”, diria minha mãe. Pois então: não precisa esperar pelos xingamentos. Graças a um infográfico divertido proposto pelo site Confused.com, você já pode descobrir se é ou não um zumbi das redes sociais.
Existe praticamente um tipo para cada rede mais popular: os viciados em #hashtags, os maníacos por check-ins, as loucas casadoiras do Pinterest ou os fanáticos por fotos de comida no Instagram. Se você entende inglês, é só dar uma olhada na imagem abaixo e descobrir em qual categoria de redes sociais comedoras de cérebro você mais se encaixa.

Ah! Aproveita e conta pra gente: gostou das sugestões do site americano ou sentiu falta de alguma?

Ismael dos Anjos

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Aos que acham que o golpe não virá

O golpe já veio, se você não notou é porque está esperando tanques nas ruas e prisioneiros sendo levados de caminhão para campos de concentração, ou seja, você vive nos anos 60. Milicos fechando o congresso e fuzilando os inimigos da pátria é coisa do passado, démodé, o chique hoje é a mídia repetir mil vezes uma "denúncia" e um bando de juízes assinar embaixo. Foi assim em Honduras, foi assim no Paraguai, está sendo assim no Brasil. Exagero? Presunção de inocência é coisa do passado, partidos que pretendam coligar-se para exercer o governo são chamados de quadrilha, partidos que tenham como objetivo ganhar eleições, chegar ao governo e nele ficar o máximo tempo possível são chamados de golpistas e de organizações criminosas pelo STF e comparados ao PCC. Que parte você não entendeu?

Dilma continua sendo presidenta e os eleitos vão tomar posse em janeiro, você poderia me dizer, mas, mais uma vez, que parte você não entendeu? Dirceu e Genoino vão para a cadeia em breve, receberão penas maiores que assassinos brutais, Lula está sendo acusado e continuará a ser até que uma acusação qualquer torne-se viável mediante a teoria fascistóide do "domínio dos fatos" e com Lula condenado quanto tempo demorará para ser pedida a cassação do registro do PT? Depois disso alguém duvida que será julgada a validade dos mandatos conseguidos por candidatos de um partido cujo registro foi cassado?

Tudo dentro da lei e com amplo direito a recorrer sob as gargalhadas de Joaquim Barbosa.

Competência do TSE - Processar e julgar originariamente: a) o registro e a cassação de registro de partidos políticos, dos seus diretórios nacionais e de candidatos à Presidência e vice-presidência da República.

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Pau dos Ferros: Como Nilton e Bráulio reagirão à iminente aliança DEM/PMDB?

Todos no mesmo "barco" em 2014?

Com a aliança DEM/PMDB, praticamente, consolidada no RN para o pleito de 2014, começam as especulações a respeito das divergências paroquiais entre os integrantes dos dois partidos e que poderão gerar animosidades futuras.

Em Pau dos Ferros, por exemplo, o PMDB é representado pelo Ex-prefeito, Nilton Figueiredo, e pelo seu filho, Dr. Bráulio Figueiredo, adversários ferrenhos do Deputado Estadual, Getúlio Rego, e do atual Prefeito, Leonardo Rego, ambos do DEM.

Acreditar que todos poderiam "desarmar os espíritos" para facilitar a aliança DEM/PMDB (em prol da reeleição de Rosalba Ciarlini) seria seria o mesmo que dar crédito aos contos do Saci-Perêrê, Mula sem Cabeça, Caipora... Então, diante deste cenário pouco provável, acredito que vem sérios desdobramentos por aí.

Mesmo que Nilton e Bráulio aceitassem apoiar Rosalba em nome da fidelidade ao PMDB, possivelmente, a militância oposicionista não os acompanhariam nesse, hipotético, processo de migração para o governismo estadual. 

Em contrapartida, se optarem por permanecerem com as suas convicções políticas locais poderão aborrecer os seus líderes partidários. 

Sem dúvidas, uma grande "sinuca de bico" que os oposicionistas deverão transpor.

Dizem muito por aí que em política: "os adversários de hoje poderão ser os aliados de amanhã." Mas, em Pau dos Ferros essa velha máxima parece não surtir muito efeito sobre "Niltistas" e "Leonardistas", cada vez mais distantes.

Como todas essas arestas serão aparadas até 2014?

Boa pergunta para Nilton e Bráulio responderem...

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O que escolher nos restaurantes a quilo

Grande parte da população, principalmente nas áreas urbanas, alimenta-se diariamente em restaurantes que servem refeições “por quilo ” ou “por peso”.  É um sistema rápido e eficiente, que atende às demandas da vida moderna, mas que pode oferecer riscos à saúde se a pessoa não souber fazer boas escolhas. Em geral, esses restaurantes apresentam quantidade e variedade tão grande de alimentos que é comum os consumidores exagerarem. Há algumas regras para quem deseja manter a saúde – e principalmente do peso –  tendo que se alimentar nesses estabelecimentos:

1- Preste atenção na higiene do local. Observe o visual dos pratos e a qualidade dos alimentos
2- Lembre-se de que quanto antes chegar ao restaurante,  maior a chance de consumir os alimentos mais frescos. Evite chegar no último horário.
3- Hoje em dia já é comum encontrarmos  restaurantes que oferecem churrasquinhos bem tostados.  São apetitosos, porém perigosos, já que as carnes quando submetidas à  altas temperaturas acabam sendo prejudiciais à saúde.  Carnes cruas também podem oferecer risco na segurança alimentar, assim opte por carnes bem cozidas ou assadas.
4-  Limite o consumo de frituras a uma ou duas vezes na semana
5- Cuidado com aqueles restaurantes que colocam os doces antes das entradas frias.  Essa técnica induz o cliente ao consumo exagerado de doces
6- Prefira sempre  uma fruta fresca ou salada de frutas, no lugar dos doces. Isso porque as frutas,  especialmente aquelas ricas em vitamina C (abacaxi, laranja, morango, kiwi) ajudam a absorver o mineral ferro presente nas carnes
7- Evite a monotonia alimentar,  experimente novos sabores e preparações dentro dos grupos de alimentos (verduras, legumes,carnes, leguminosas, cereais, frutas). O prato deve estar sempre colorido, quanto mais cores, melhor a alimentação
8- Sabe aquele pastelzinho de queijo ou carne, ou coxinha, pão de queijo ou bolinha de queijo, ou ainda a farinha de mandioca? Esses são os grandes responsáveis por aumentar o número de calorias e gorduras da dieta.  O ideal é reduzir o consumo, ou consumir apenas um deles, uma vez na semana
9- E os pães e torradas?  Não é preciso incluí-los nessas refeições, já que no almoço consumimos outras fontes de carboidratos como massas, arroz, batata, assim acaba sendo um excedente.
10- Quanto às saladas, tempere-as com azeite e limão, evitando molhos prontos que são ricos em gorduras e sódio
11- Alguns restaurantes disponibilizam o cardápio do dia seguinte no site e mídias sociais (facebook e twitter), se sobrar um tempinho um dia antes,  já dá para pensar e elaborar  um prato saudável até antes de chegar ao restaurante.  Caso essa alternativa não exista, assim que chegar ao restaurante dê uma olhada geral nas opções disponíveis antes de começar a montar o seu prato; isso favorecerá uma melhor organização das suas escolhas
12- O que vai beber? O ideal é não consumir líquidos às refeições, isso favorece a boa digestão. Caso não consiga ficar sem a bebida, opte por água ou suco de frutas natural. Melhor ainda é consumir somente meio copo ou 100 ml. Que tal dividir a bebida com um colega?
Eneida Ramos

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Como será o julgamento do goleiro Bruno...

  
Os envolvidos na morte da jovem Eliza Samudio, desaparecida em 2010, ficarão novamente frente a frente a partir do dia 19 deste mês. O Fórum de Contagem, na região metropolitana de Belo Horizonte, será a sede do júri que promete movimentar o país. Bruno Fernandes, o goleiro que até 2010 era ídolo do Flamengo e chegou a ser cotado para a Seleção Brasileira, encabeça a lista de réus acusados de sequestrar e matar Eliza – a ex-amante com quem o atleta teve o menino Bruninho.

A expectativa é de que, por 10 dias, a repetição dos detalhes macabros do crime cause uma nova onda de comoção. E finalmente, diante da Justiça e dos jurados, os acusados devem se pronunciar. O histórico recente de manifestação das defesas indica que o véu de silêncio que reveste o caso pode se desfazer: Bruno e seu braço direito, Luiz Henrique Ferreira Romão, o Macarrão, não compartilham mais a mesma linha de defesa, e as teses convergentes podem ajudar a depurar a verdade sobre o que ocorreu em junho de 2010 entre o Rio de Janeiro e o sítio do jogador, em Esmeraldas, onde Eliza e o bebê ficaram em cárcere privado.
Entre as conclusões da Polícia Civil mineira, está a de que o plano inicial incluía o assassinato do bebê. Até hoje o corpo de Eliza não foi encontrado, e o Ministério Público terá trabalho para conseguir, sem esta prova material, dar aos jurados a certeza de que a jovem foi assassinada.
Apesar da convicção da acusação – e do público – de que Eliza foi brutalmente executada, parte dos advogados dos réus ainda sustenta que simplesmente não houve crime. Bruno nega ter tramado o sequestro, e diz que apenas deu dinheiro a Eliza – através de Macarrão – para que ela viajasse. Já Macarrão afirma ter deixado a jovem em um ponto de táxi, de onde ela partiu para nunca mais ser vista. O passado de Eliza, que atuou em filmes eróticos, alimentou ainda uma 'hipótese' formulada por Macarrão: segundo ele, Eliza teria deixado o filho recém-nascido para trás porque queria ganhar a vida trabalhando na indústria da pornografia.
Bruno e Macarrão no início negaram a existência do crime. Mas passaram a admitir que houve o assassinato. Os advogados de Bruno recentemente levantaram a hipótese de Macarrão ter agido "por ciúme" e por conta própria. A revelação, feita por VEJA, de uma carta escrita por Bruno para o amigo escancarou uma estratégia combinada previamente entre os dois: para livrar o goleiro, Macarrão poderia assumir toda a culpa. Dessa forma, Bruno voltaria a jogar e sustentaria a defesa dos demais envolvidos no caso.
A acusação tem esperança de, a partir dos acusados em segundo plano, obter mais detalhes do caso. Durante muito tempo foi Bruno quem sustentou advogados de defesa, o que garantiu o silêncio dos demais envolvidos no crime, em favor da proteção do atleta. No banco dos réus, na iminência da condenação por sequestro e cárcere privado, personagens menos importantes na hierarquia das orgias e churrascos do sítio em Esmeraldas podem revelar detalhes esclarecedores para salvar a própria pele.
Serão julgados a partir das 9h do dia 19 os réus Bruno, Luiz Henrique Ferreira Romão (Macarrão), o ex-policial Marcos Aparecido dos Santos (Bola), Dayanne de Souza (ex-mulher de Bruno) e Fernanda Gomes Castro (ex-namorada do goleiro). A previsão é de que as audiências caminhem até perto das 19h diariamente. Os outros dois acusados pelo crime, Elenílson Vítor da Silva e Wemerson Marques de Souza, serão julgados em outra data, ainda a ser definida - ambos conseguiram o desmembramento do processo.
Jorge Luiz Sales, primo do jogador, apreendido na época do crime com 17 anos, já foi julgado e cumpriu medida socioeducativa em BH até setembro deste ano. Considerado peça fundamental nas investigações da Polícia Civil, o jovem está em liberdade e foi incluído no programa de proteção à testemunha. Sérgio Rosa Sales, outro primo de Bruno, também acusado pela trama, foi morto em agosto, num crime que a Polícia Civil vê motivação passional, apesar de ele ter sido considerado pela Justiça um "arquivo vivo", pelas contribuições que deu às investigações.

Testemunhas - Cada réu poderá apresentar até cinco testemunhas, mesmo número válido para a acusação, comandada pelo Ministério Público (MP). Ao todo serão ouvidas 30 pessoas, entre defesa e acusação. As autoridades policiais responsáveis pelas investigações do caso também poderão ser interrogadas, mas somente para esclarecimentos sobre o inquérito. Depõem primeiro as testemunhas e, em seguida, os acusados.
O Tribunal de Justiça de Minas Gerais (TJMG) informou que serão convocadas 25 pessoas, residentes em Contagem, maiores de 18 anos e sem antecedentes criminais para compor o júri. Sete delas serão escolhidas por sorteio para participar do julgamento. Os advogados de defesa e a acusação podem recusar até três delas, o que levará a um novo sorteio, até que todos estejam de acordo. As demais serão dispensadas.
A juíza Marixa Fabiane Rodrigues, que presidirá o júri, ficará em uma área delimitada. Ao lado esquerdo dela estará o escrivão, à direita, o promotor Henry Wagner Vasconcelos e o assistente da acusação José Arteiro Cavalcante de Lima. A defesa ocupará uma mesa de frente para a  magistrada. Na lateral, ficarão as sete cadeiras para os jurados.
Custo – A previsão é de que o julgamento tenha duração de dez dias e o custo de cerca de 35.000 reais. O montante sairá dos cofres da Justiça de Minas Gerais. As despesas incluem a hospedagem dos sete jurados e dos réus, que não retornarão à prisão ou para suas casas até o fim do julgamento – todos serão mantidos confinados em um hotel de Contagem. A alimentação dos réus, jurados e testemunhas durante as sessões também está incluída na conta.
As testemunhas permanecem no local somente durante o depoimento, de costas para a plateia. A capacidade do público é de 100 pessoas. O TJMG determinou a distribuição de 50 senhas para a imprensa e outras 50 para familiares que pretendem assistir às sessões.

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